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Maîtriser ses émotions - EG100

 

 

Objectifs :
Apprendre à identifier les émotions et leurs rôles
Développer son ouverture émotionnelle
Rester maître de soi sans laisser prise aux émotions                 

Programme :
Définir la notion d'émotion
Comprendre le fonctionnement des émotions
Développer sa conscience émotionnelle
Gérer ses émotions
S'exercer à la maîtrise de ses émotions

  Dates :
2022

17 et 18 février
2 5 et 26 avril
9 et 10 juin      
8 et 9 septembre
15 et 16 décembre                   



 


Pré-requis :
Aucun pré-requis spécifique

Durée :
14 heures (2 jours)                                   

Tarifs :
980 €

Satisfaction :
9,7/10


     

 

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MAJ : 31/12/21