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Maîtriser ses émotions - EG100

 

 

 

Objectifs :
Apprendre à identifier les émotions et leurs rôles
Développer son ouverture émotionnelle
Rester maître de soi sans laisser prise aux émotions                 

Programme :
Définir la notion d'émotion
Comprendre le fonctionnement des émotions
Développer sa conscience émotionnelle
Gérer ses émotions
S'exercer à la maîtrise de ses émotions

Pré-requis :
Aucun pré-requis spécifique


Durée :
14 heures (2 jours)                        

Dates :
2021 :

7 et 8 octobre
9 et 10 décembre
2022 :
7 et 8 février
7 et 8 avril
30 juin et 1er juillet      
29 et 30 septembre
15 et 16 décembre

Tarifs :
980 €

Satisfaction :
9,6/10

      file 

 

 

 

MAJ : 19/03/21

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