Objectifs :
Apprendre à identifier les émotions et leurs rôles
Développer son ouverture émotionnelle
Rester maître de soi sans laisser prise aux émotions                 

Programme :
Définir la notion d'émotion
Comprendre le fonctionnement des émotions
Développer sa conscience émotionnelle
Gérer ses émotions
S'exercer à la maîtrise de ses émotions

Pré-requis :
Aucun pré-requis spécifique

Durée :
14 heures (2 jours)                        

Dates :
28 et 29 juin
7 et 8 octobre
9 et 10 décembre

Tarifs :
980 €

Satisfaction :
9,6/10